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羽毛球雙打6大誤區

2017-03-30 21:19 作者:羽球吧 來源: 本站 瀏覽: 我要評論 字號:

摘要: 雙打和單打最大的不同, 就是場上多了一個人。 可是很多時候, 多一個人并不意味著多一份力。 一般都有四種情況: 1+1>2 【理想情況】; 1+1=2 【一般情況】; 1+1 1+1<1【不會配合】 不會配合,就等于說“不會雙打”。 技術不好沒關系...

雙打和單打最大的不同,
就是場上多了一個人。
可是很多時候,
多一個人并不意味著多一份力。

一般都有四種情況:
1+1>2 【理想情況】;
1+1=2 【一般情況】;
1+1 1+1<1【不會配合】
不會配合,就等于說“不會雙打”。
技術不好沒關系,
配合不熟練也沒關系,
但不會配合,
就非常讓人傷腦筋。
想要做模范搭檔,
就要避免以下的六不該。

一不該:發小球卻不管網前
發完小球后,
也不上前跟進,
也不舉拍封網!
后場隊友再沖到網前,
會浪費很多機會。
正確做法:
發完小球,
重心略降準備兩側移動,
舉起球拍準備封網。
球拍最好一直舉起準備擊球狀態,
不要放下,
因為雙打的節奏很快,
網前球來的更快。

二不該:接發球直接起高球
不管對方的發球質量如何,
接發全部把球送到后場,
碰到對方進攻能力好的,
直接一板殺死,
就算殺不死,
也是拱手把主動控制權交給了對方,
自己處于被動防守。
正確做法:
盡量使球往下走,
盡量用放網、推壓、撥腰
等方式迫使對手先起高球,
實在不行也是個互相平抽的局面,
總比什么都不干就放棄進攻要強的多。

三不該:起高球不后退防守
接殺球的能力不只和你的反應和手法有關,
防守位置的影響更重要。
羽毛球的飛行過程是一個急劇減速的過程,
后退一米,可能就多贏得零點幾秒的時間。
起了高球卻傻乎乎站在原地,等于自行當靶子。
不后退倒也罷了,更可怕的是還站在場地中央,
把隊友擋在后面。

正確做法:
被動時主動起高球是一種戰略,
但起高球后應選擇正確的防守位置,
以直線后退到場地后半部為佳,
這時隊友會根據你的選位來找他自己的位置。

四不該:不會利用上網擺脫
你在后場兩個角跑來跑去,
就是沒有機會起板進攻,
只能不停地吊球到對方網前,
你站在前場的搭檔干瞪眼摸不著球,
若干回合后,被對手一拍撲死,
這種情況是不是太熟悉不過了。

正確做法:
如果你不擅長進攻,
此時就需要進行輪轉,
把隊友輪轉到后場,
加強進攻。
一般通過吊網前,
抓住機會進行輪轉,
自己迅速跟進上網,
讓隊友后撤接管后場。
多看看專業比賽里混雙的打法就明白了。

這個輪轉根本停不下來

五不該:沒有補位意識
隊友殺球,你不及時去網前封網;
有球打就一直跟著球打,
不管自己的跑位和隊友的位置。

正確做法:
雙打需要有很明確的跑位,
最最基本的跑位規則是:
前場隊員先動,后場隊員補位;
擊球的隊員先動,不擊球的隊員補位。
自己先動,就要充分信任同伴,
不管怎么說,既然是雙打,
就要相信2個人的力量大于1個人的力量。

六不該:無視搶網的機會
雙打比單打的節奏要快的多,
大多數機會是搶出來的。
上網撲殺,估計人人都會。
就算不能撲,
也可以在高點放小球,
爭取下一拍的進攻。

正確做法:
什么時候向前搶網?
不一定非得要隊友進攻的時候,
你注意觀察對手回球時的身體姿態,
觀察對方的習慣球路,
然后作出是不是上網的決定。
比如有時候你隊友打出一拍有力的平高球,
讓對手已經在瞬間失去了最好的擊球位置
擊球點已經在他身后了,
多數情況下對手只能是打一拍網前過渡球,
這時候你就能夠堅決上網,
別忘了,按配合原則,
你上網的時候你隊友就會后撤,
后邊有他呢。
其實概括起來非常簡單,
你覺得對手不可能殺球你就上網。

小結:
打牢雙打基礎,掌握雙打技術,當配合意識融入到你的身體的時候,你就會體會到羽毛球雙打的樂趣,挖掘出自己的潛能,才會讓你有一個想要去提高自己的動力,這樣才能不斷進步。

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