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【羽毛球正手基礎握拍】林丹、諶龍、王儀涵、李雪芮…他們的握拍標準嗎

2015-01-09 09:11 作者:羽球吧 來源: 本站 瀏覽: 我要評論 字號:

摘要: 【羽毛球握拍回顧】林丹、諶龍、王儀涵、李雪芮…他們的握拍標準嗎 【羽毛球正手基礎握拍】 非擊球發力時間,握拍不要很緊,握拍手指盡量放松。 擊球發力瞬間,才需握緊。   圖片文字部分摘錄:   拍頭:手臂的延伸 緊緊抓牢,指根輕貼拍柄(...

【羽毛球握拍回顧】林丹、諶龍、王儀涵、李雪芮…他們的握拍標準嗎

【羽毛球正手基礎握拍】

非擊球發力時間,握拍不要很緊,握拍手指盡量放松。

擊球發力瞬間,才需握緊。

 

圖片文字部分摘錄:

 

拍頭:手臂的延伸

緊緊抓牢,指根輕貼拍柄(參見上圖中的1,2)。

拇指位于拍柄一側。

其他手指從另一側環繞拍柄,中指指甲在拇指下,食指在拇指上面(參見上圖中的1)。

拍子尾部正抵在魚際處(參見上圖中的1,2)。

 

6點位置

整個手保持一種向別人問好似的手型(像握手)。

要注意拍桿和前臂要一直保持130度到140度角狀態。

注意事項:

拍頭是作為手臂的延長。

注意擊球手臂和拍面要保持垂直(參見上圖中的3,4)。

 

拍頭垂直

這用鐘表做比喻來說,球拍和擊球者是牌6點的位置關系(參見上圖中的3,3a,4)。

基礎握拍法幾乎適合各種打法,尤其適合初學者使用。

 

羽毛球正確的正手握拍,都是相似的!

羽毛球正確的正手握拍,他們都這樣!

——看看國家隊的正手握拍吧!

林丹-正手握拍

↓請注意持拍手

 

諶龍-正手握拍

請注意持拍手

 

陳金-正手握拍

請注意持拍手

 

王儀涵-正手握拍

請注意持拍手

 

李雪芮-正手握拍

請注意持拍手

 

李雪芮-正手握拍

請注意持拍手

 

傅海峰-正手握拍

請注意持拍手

 

張楠/趙蕓蕾-正手握拍

請注意持拍手

 

李宗偉-正手握拍

請注意持拍手

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